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Heimtrainingsgeräte-Set mit Bauchmuskeltrainer, Klimmzugstangen, Widerstandsbändern, Springseil und Matte
Produktdetails:
| Herkunftsort: | Guangdong, China |
| Markenname: | No |
| Zertifizierung: | CE , ROHS |
| Modellnummer: | / |
Zahlung und Versand AGB:
| Min Bestellmenge: | 2 Stück |
|---|---|
| Preis: | $ 5.01/ PCS = 1-1000 PCS |
| Verpackung Informationen: | Farbboxen |
| Lieferzeit: | 5-10 Tage |
| Zahlungsbedingungen: | T/T |
| Versorgungsmaterial-Fähigkeit: | 60000 Stück pro Monat |
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Detailinformationen |
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| Produktname: | Ab-Radsatz | Logo: | Nein oder angepasst |
|---|---|---|---|
| Material: | PP usw | Funktion: | Eignung |
| Produktgewicht: | 1.3 kg/Stück | Farbe: | Rot/Blau/Grün ODER individuell |
| Verpackung: | Farbbox | Qty/ctn: | 12 eingestellt |
| Kartongröße: | 62 * 52 * 32CM | GW: | 17 kg |
| Hervorheben: | Effektives Gesichtsreinigungsmittel,Ein sanftes Gesichtsreinigungsgerät |
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Produkt-Beschreibung
Heim Fitness-Ausrüstung mit Ab-Roller-Push-Up-Ständer-Widerstandsbänder-Sprungseil und Matte
| Produktbezeichnung | Ab-Rad-Set |
| Farbe | Grün / Rot / Schwarz oder angepasst |
| Produktgewicht | 10,3 kg |
| Material | PP usw. |
| Kartongroße | 62 * 52 * 32CM |
| Anwendung | Ausrüstung |
Produktbezogen
Unser Team
1Können Sie Produkte und Verpackungen maßgeschneidert machen?
Ja, wir bieten OEM-Service, egal die Produkte oder Paket
2Wie wäre es mit Zahlung?
T/T 30% Anzahlung, der Restbetrag vor Versand; LC bei Sicht; Western Union
3Wie wäre es mit Proben und Versandgebühren?
1 ~ 2pcs Lagerproben werden kostenlos sein, Versandkosten an Ihrer Seite.
Probezeit 5-7 Tage.
4Was ist mit der Qualitätsgarantie und dem Kundendienst?
365 Tage nach dem Verkauf übernehmen wir 100% Verantwortung für die Qualität, außer den menschlichen Schäden.
5Wie lautet der Qualitätskontrollstandard?
Wir verpflichten uns, die internationalen Qualitätskontrollstandards streng umzusetzen, da die Wareninspektionsspezifikationen hochwertige Produkte gewährleisten.
Unser interner Qualitätskontrollstandard ist AQL: 1.5, 4.0
6Was ist mit der Lieferung?
Pünktliche Lieferung ist unser Grundprinzip, das Lieferdatum im Vertrag wird zu 100% eingehalten.
Tipps für das AB-Rad-Set
1. Ab Roller: Knie auf die Matte, greifen Sie die Rollengriffe, strecken Sie die Arme nach vorne, um das Rad auszurollen (den Kern fest halten), und ziehen Sie dann zurück in die Ausgangsposition.
2. Push-Up-Stäbe: Legen Sie die Stangen auf die Matte, greifen Sie sie, setzen Sie sich in eine Push-up-Haltung; senken Sie die Brust in Richtung der Matte, indem Sie die Ellbogen beugen, und drücken Sie dann wieder nach oben.
3. Widerstandsbänder: Treten Sie auf das Band (oder befestigen Sie es), halten Sie die Griffe fest; machen Sie Bizeps-Locken, Schulterpressen oder Beinverlängerungen (kontrollieren Sie die Spannung des Bands).
4Sprungseil: Halten Sie die Seilhandgriffe fest, schwenken Sie das Seil über den Kopf, springen Sie, während es unter Ihren Füßen vorbeizieht (behalten Sie einen stetigen Rhythmus).
5. Kombinieren Sie Werkzeuge: Verknüpfen Sie die Bauchrolle mit Liegestützen (abschließen Sie eine Reihe von Rollen, dann Liegestütze) oder verwenden Sie Widerstandsbänder zum Dehnen nach dem Training.
Hier sind die empfohlenen Wiederholungszahlen für jede Übung mit dem Set:
1Ab-Roller: Beginnen Sie mit 3 Sätzen von 8 ̊10 Rollen (zu 12 ̊15 erhöhen, wenn die Festigkeit steigt).
2. Kniebeugen: Machen Sie 3 Sätze von 10-12 Kniebeugen (wenn Sie Anfänger sind, passen Sie sich auf 6-8 an).
3. Widerstandsbänder: Für Bizeps-Locken/Schulterpressen: 3 Sätze von 12-15 Wiederholungen; für Beinverlängerungen: 3 Sätze von 15-20 Wiederholungen pro Bein.
4Sprungseil: Ziel 3 Sätze von 1 ̊2 Minuten Sprüngen (ruhe 30 Sekunden zwischen den Sätzen).
5Kombinierte Routine: Nach 1 Reihe von Abrollen (10 Wiederholungen) 1 Reihe von Liegestützen (10 Wiederholungen) 3 Runden wiederholen.