Anpassung Lady Digital Dumbbell Fitness Fitness Dumbbell PP und Stahl

Beschreibung des Produkts

Produktbezogen

Unser Team

Unsere Ausstellung

1Können Sie Produkte und Verpackungen maßgeschneidert machen?
Ja, wir bieten OEM-Service, egal die Produkte oder Paket

2Wie wäre es mit Zahlung?
T/T 30% Anzahlung, Restbetrag vor Versand; LC bei Sicht; Western Union

3Wie wäre es mit Proben und Versandgebühren?
      

1 ~ 2pcs Lagerproben werden kostenlos sein, Versandkosten an Ihrer Seite.

Probezeit 5-7 Tage.

4Was ist mit der Qualitätsgarantie und dem Kundendienst?

365 Tage nach dem Verkauf übernehmen wir 100% Verantwortung für die Qualität, außer den menschlichen Schäden.

5Wie lautet der Qualitätskontrollstandard?

Wir verpflichten uns, die internationalen Qualitätskontrollstandards streng umzusetzen, da die Wareninspektionsspezifikationen hochwertige Produkte gewährleisten.

Unser interner Qualitätskontrollstandard ist AQL: 1.5, 4.0

6Was ist mit der Lieferung?

Pünktliche Lieferung ist unser Grundprinzip, das Lieferdatum im Vertrag wird zu 100% eingehalten.

Tipps für eine intelligente digitale Dumbbell

Nährstoffpräparate während des Trainings sind entscheidend, um Fitnessziele zu erreichen und eine gute Gesundheit zu erhalten.

1Protein: Protein ist für die Muskelreparatur und das Wachstum unerlässlich.Die empfohlene Proteinzufuhr hängt vom individuellen Gewicht und den Fitnesszielen ab, liegt jedoch im Allgemeinen zwischen 1,2 und 2,0 Gramm pro Kilogramm Körpergewicht.

2. Kohlenhydrate: Kohlenhydrate sind die wichtigste Energiequelle, vor allem während des Hochintensitätstrainings.und vermeiden Sie zu viel raffinierten Zucker und Weißmehl.

3. Fette: Gesunde Fette sind wichtig für die Aufrechterhaltung des Energieniveaus und des Hormonhaushalts.Begrenzen Sie Ihre Aufnahme von gesättigten Fetten und Transfetten.

4. Hydratation: Eine ausreichende Hydratation ist entscheidend für die Erhaltung der körperlichen Fitness und Körperfunktion.

5Vitamine und Mineralstoffe: Stellen Sie sicher, dass Sie ausreichend Vitamine und Mineralstoffe, insbesondere Vitamine C, D und E, sowie Kalzium, Kalium und Eisen zu sich nehmen.Diese Bedürfnisse können durch eine ausgewogene Ernährung oder Nahrungsergänzungsmittel gedeckt werden.

6. Nahrungsfaser: Nahrungsfaser trägt zur Verdauungsgesundheit bei, fördert die Darmperistalt und hilft, Abfälle aus dem Körper zu entfernen.

7Ergänzungen: Für einige Bodybuilder können Ergänzungen wie Proteinpulver, BCAA (Verzweigungsketten-Aminosäuren), Kreatin und Vitamin D helfen, spezifische Ernährungsbedürfnisse zu erfüllen.Bevor man sich für Nahrungsergänzungsmittel entscheidet, ist es am besten, einen professionellen Ernährungsberater oder Arzt zu konsultieren.

8Die Zeit der Mahlzeiten: Auch die Zeit der Mahlzeiten ist wichtig. It is generally recommended to eat a carbohydrate- and protein-rich meal 2 to 3 hours before a workout and to consume protein and carbohydrates within 30 to 60 minutes after a workout to promote recovery.

Denken Sie daran, dass jeder Körper und seine Fitnessziele unterschiedlich sind, daher variiert auch das beste Nahrungsergänzungsmittelregime.Es wird empfohlen, einen individuellen Ernährungsplan zu entwickeln, der auf der spezifischen Situation und den Zielen des Einzelnen basiert., und gegebenenfalls einen professionellen Ernährungsberater zu konsultieren.