22cm Kabelloses Sprungseil mit Ball für Kinder und Erwachsene
Produktdetails:
| Herkunftsort: | Guangdong, China |
| Markenname: | Rowgee |
| Zertifizierung: | CE RoSH |
| Modellnummer: | ASCJ-01 |
Zahlung und Versand AGB:
| Min Bestellmenge: | 1 Stück |
|---|---|
| Preis: | $6.28/pieces 2-1999 pieces |
| Verpackung Informationen: | Farbschachtel, Blasen |
| Lieferzeit: | 7 bis 10 Tage |
| Zahlungsbedingungen: | T/T |
| Versorgungsmaterial-Fähigkeit: | 50000-teilig/Stücke pro Monat |
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Detailinformationen |
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| Material: | Kunststoff, ABS, Gummi | Intelligenter Typ: | Elektronisch |
|---|---|---|---|
| Produktname: | Digitales Sprungseil | Besonderheit: | Verstellbare Seillänge |
| Logo: | Kundenspezifisches Logo verfügbar | Anwendung: | Startseite \ Gymnasium \ Sport Leistung |
| Ausmaß der Handgriffe: | 185*32 mm | Seillänge: | 22cm |
| Hervorheben: | 22 cm Kabelloses Sprungseil,22 cm seilloses Sprungseil,Spannungsfreies |
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Produkt-Beschreibung
Geschenkartikel für Feiertage, Springseil ASCJ-01 für Kinder und Erwachsene, Sport-Springseil mit Ball
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| Produktname | Springseil |
| Farbe | Blau |
| Gewicht | 250g |
| Griffabmessungen | ABS+TPE |
| Seilmaterial | PVC+Baumwolle |
| Griffabmessungen | 180*32mm |
| Seilabmessungen | 22cm |
| Einstellung der Trainingszeit |
1-60 Minuten |
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- Gewichtseinstellung:
Bitte drücken Sie die Taste „Reset / Ein“, um zu starten. Eine Anfangszahl von 50 kg (oder 130 lbs) wird angezeigt. Drücken Sie dann die Taste „Set“, und Sie sehen, wie die Spalte W (Gewicht) zu flackern beginnt. Drücken Sie dann die Taste „Auf“ oder „Ab“, um die Einstellung vorzunehmen, bis Ihr Gewicht genau angezeigt wird, und drücken Sie dann erneut die Taste „Set“, um den Eingabeprozess abzuschließen. Die Spalte T (Zeit) beginnt zu flackern. Fahren Sie dann mit dem Schritt „Workout-Alarm einstellen“ fort.
- Die Gewichtszahl muss vor der Verwendung eingegeben werden. Die maximale eingestellte Zahl beträgt 110 kg (oder 250 lbs) und die minimale 20 kg (oder 40 lbs).
- Workout-Alarm einstellen:
Nachdem das Gewicht eingegeben wurde, sollte die Spalte T (Zeit) flackern. Drücken Sie nun die Taste „Auf“ oder „Ab“, um die Einstellung vorzunehmen, bis Ihre Zielzeit bestätigt ist, und drücken Sie dann erneut die Taste „Set“, um den Eingabeprozess abzuschließen. Sie sollten eine Null gefolgt von einem „Piepton“ hören, wenn die Zeit abgelaufen ist, und alle Zählungen (L-LAP, T-Zeit, C-Kalorien) stoppen automatisch.
.
- Maximaler Alarm ist 60 Minuten / Minimaler Alarm ist 1 Minute
- Wenn keine Zeiteinstellung erforderlich ist, drücken Sie nach der Gewichtseinstellung nur die Taste „Set“.
Tipps für das Springseil
Schnelles Verbrennen von Fett und Abnehmen, Springseil zum Abnehmen
Kniebeugenübung.
Schlankheitsbereiche: Arme, Gesäß, Oberschenkel, Beine
Stellen Sie sich aufrecht mit geschlossenen Beinen an den Knien hin und halten Sie jeweils ein Ende des Seils in jeder Hand.
Kreuzen Sie das Seil, spreizen Sie Ihre Beine weiter nach vorne und landen Sie in einer Kauerposition. Führen Sie dann beim Rückwärtssprung mit dem Seil einen einbeinigen Sprung aus und stehen Sie gerade mit geschlossenen Beinen. Springen Sie wieder nach vorne, wiederholen Sie die Kauerposition, springen Sie zurück, indem Sie immer noch von einem Fuß abspringen, und wechseln Sie wiederholt die stehende Sprungposition und die Kauerposition (ähnlich der Kniebeugenübung) und wiederholen Sie den Wechsel für eine Minute.
Sportgeräte: ein Springseil
Wiederholen Sie diese Übung 3 Mal
Legen Sie das Seil auf den Boden, stellen Sie Ihre Beine schulterbreit auseinander und gehen Sie in die Hocke, sodass das Seil vertikal zwischen Ihren Beinen liegt. Beugen Sie Ihre Ellbogen und strecken Sie Ihre Handflächen nach außen, parallel zum Boden. Bewegen Sie Ihre Füße auf und ab, einige Zentimeter über dem Boden (Football-Trainingsmodus), und versuchen Sie, sich so schnell wie möglich zu beschleunigen. Trainieren Sie 20 Sekunden lang.
Beugen Sie sich über das rechte Ende des Seils, machen Sie 5 Liegestütze und stehen Sie dann auf. Wiederholen Sie die Aktion.
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