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Yoga Peanut Massage Ball für Triggerpunkttherapie Lindert Muskelkater Verbessert die Beweglichkeit Erholt sich schneller Textur Kompakt Reisefreundlich
Produktdetails:
| Herkunftsort: | Guangdong, China |
| Markenname: | Rowgee |
| Zertifizierung: | CE , FCC, ROHS |
| Modellnummer: | KSX-JMQ |
Zahlung und Versand AGB:
| Min Bestellmenge: | 2 Stück |
|---|---|
| Preis: | $ 1.18 / PCS >= 1999 PCS |
| Verpackung Informationen: | Opp-Beutel |
| Lieferzeit: | 5-10 Tage |
| Zahlungsbedingungen: | T/T |
| Versorgungsmaterial-Fähigkeit: | 60000 Stück pro Monat |
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Detailinformationen |
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| Produktname: | Erdnuss-Massageball | Logo: | Nein oder angepasst |
|---|---|---|---|
| Material: | Tpe | Produktgröße: | 63 * 126 mm |
| Produktgewicht: | 280 g | Funktion: | Bewegung, Fitnessstudio |
| Hervorheben: | Rowgee Intelligente Dumbbell,Büroübung Intelligente Dumbbell,Rowgee Fitness-Hantel |
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Produkt-Beschreibung
Yoga Erdnuss-Massageball für Triggerpunkttherapie, Linderung von Muskelschmerzen, Verbesserung der Beweglichkeit, schnellere Erholung, texturiert, kompakt, reisefreundlich
Produktbeschreibung
| Produktname | Erdnuss-Massageball |
| Produktgröße | 63 x 126 mm |
| Gewicht | 280G |
| Material | TPE |
| Logo | Nein ODER kundenspezifisch |
| Anwendung | Übung, Fitnessstudio |
Produktbezogen
Unser Team
Unsere Ausstellung
1. Können Sie kundenspezifische Produkte und Verpackungen anbieten?
Ja, wir bieten OEM-Service an, egal ob Produkte oder Verpackung
2. Wie sieht es mit der Zahlung aus?
T/T 30% Anzahlung, der Restbetrag vor dem Versand; LC auf Sicht; Western Union
3. Wie sieht es mit Muster- und Versandkosten aus?
1-2 kostenlose Lagerproben, Versandkosten gehen zu Ihnen. Muster auf Lager innerhalb von 3 Tagen, kundenspezifisches
Muster 5-7 Tage.
4. Wie sieht es mit der Qualitätsgarantiezeit und dem Kundendienst aus?
365 Tage nach dem Verkauf übernehmen wir zu 100% die Verantwortung für die Qualität, außer bei menschlichen Schäden.
5. Was ist der Qualitätskontrollstandard?
Wir verpflichten uns, die internationalen Qualitätskontrollstandards strikt einzuhalten, wie die Spezifikationen für die Wareninspektion, um hochwertige Produkte zu gewährleisten.
Unser interner Qualitätskontrollstandard ist AQL: 1.5, 4.0
6. Wie sieht es mit der Lieferung aus?
Pünktliche Lieferung ist unser Grundprinzip, das Lieferdatum im Vertrag wird zu 100% eingehalten.
Tipps für den Erdnuss-Massageball
1. Nacken- & Schulterentlastung
Sitzen oder stehen Sie aufrecht, legen Sie den Erdnussball hinter Ihren Nacken/Schulterblätter und lehnen Sie sich gegen eine Wand. Rollen Sie sanft Ihren oberen Rücken und Nacken auf und ab, seitwärts, und üben Sie sanften Druck aus, um verspannte Knoten in den Trapez- und Levator-Scapulae-Muskeln zu lösen. Machen Sie dies für 1-2 Minuten pro Seite.
2. Rückenspannungslösung
Legen Sie sich auf den Rücken und positionieren Sie den Erdnussball unter Ihrem mittleren oder unteren Rücken (vermeiden Sie direkt die Wirbelsäule). Beugen Sie Ihre Knie und stellen Sie Ihre Füße flach auf den Boden und schaukeln Sie dann langsam Ihren Körper von Seite zu Seite oder auf und ab, um die paraspinalen Muskeln zu massieren und die Lendenwirbelsäulenverspannungen zu lösen. Halten Sie bei empfindlichen Stellen für 30 Sekunden.
3. Hüft- & Gesäßmassage
Setzen Sie sich auf den Boden, legen Sie den Erdnussball unter ein Gesäß und lehnen Sie Ihr Gewicht darauf. Kreuzen Sie Ihren gegenüberliegenden Knöchel über Ihr Knie (Figur-Vier-Position) für eine tiefere Dehnung, und rollen Sie dann langsam in kreisenden Bewegungen oder vor und zurück, um den Gluteus maximus und den Piriformis anzusteuern. Wiederholen Sie dies auf der anderen Seite für jeweils 2-3 Minuten.
4. Bein- & Wadenentspannung
Sitzen Sie auf einem Stuhl oder auf dem Boden und legen Sie den Erdnussball unter Ihren Oberschenkel (Quadrizeps) oder Ihre Wade (Gastrocnemius). Üben Sie Druck mit Ihren Händen oder Ihrem Körpergewicht aus und rollen Sie dann das Bein vor und zurück, um verspannte Muskeln zu lockern. Für die Waden können Sie sich auch gegen eine Wand lehnen und den Ball unter Ihrer stehenden Wade rollen, um zusätzlichen Druck auszuüben.
5. Fußschmerz-Linderung
Stehen Sie barfuß (oder sitzen Sie) und legen Sie den Erdnussball unter einen Fuß. Rollen Sie Ihren Fuß langsam über den Ball und drücken Sie mit leichtem bis mäßigem Druck, um die Plantarfaszie zu massieren und Fersen- oder Fußgewölbeschmerzen zu lindern. Drehen Sie Ihren Fuß in Kreisen, um alle Bereiche der Sohle anzusteuern; machen Sie dies für 1 Minute pro Fuß.